USER’S VOICE
体が軽くなり、疲れにくくなりました♪
ジーンズも入るように！
Y.P.様38歳
体重も体脂肪も減って嬉しいです！”綺麗なママ”でいるためにがんばりたい！
Y.M.様38歳
※個人の感想です。結果を保証するものではありません。※SOELUの運動だけでなく、日常生活にも注意した結果です。
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SNSでも話題！
いまどきのヨガ＆
フィットネスはオンライン
80%以上が1年以上継続！※
SOELUがこんなに
続く理由
WHY SOELU?
※調査元：自社調べ/調査期間:2019年1月〜2020年8月の入会者を対象
ふとした30分のスキマ時間でリフレッシュ！
レッスンは5分~60分。
移動時間ゼロなのでふとしたスキマ時間で受けられます。
5時から26時まで！好きな時に好きなレッスンを
月6,000レッスン以上！同じ時間にヨガからトレーニングまで同時開講しています。
人の目を気にせずできるから、無理なく続く
Zoomではなく独自の配信システムなので、他のお客様に見られることなく安心して参加できます。
リアルタイムの生レッスンだから、楽しく続く！
声かけのある生レッスンで、一人じゃないからサボらず、無理なく続けられます。
HOW MUCH
いまならとっても
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HOW TO
レッスンの受け方
体験の事前準備はスマホとタオル、
動きやすい服装だけでOK！
STEP1
体験予約
初回体験予約から、
希望の日程を予約
※ヨガ未経験の方は、初回は強度1か強度2の
レッスンがおすすめです
STEP2
レッスン準備
特別な準備は不要。
身体を動かせるスペースを確保し、
スマホかタブレット、パソコンを
前に置けるようにしておきます。
STEP3
レッスン開始
レッスン開始5分前に、入室ボタンを選択
してレッスンスタート！
※ご自身の姿を映したくない場合はカメラオフで
ご参加いただくことも可能です。
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プライバシーポリシー
本ウェブサイト上で提供するサービス（以下,「本サービス」といいます。）における，ユーザーの個人情報の取扱いについて，以下のとおりプライバシーポリシー（以下，「本ポリシー」といいます。）を定めます。
第1条（個人情報）
「個人情報」とは，個人情報保護法にいう「個人情報」を指すものとし，生存する個人に関する情報であって，当該情報に含まれる氏名，生年月日，住所，電話番号，連絡先その他の記述等により特定の個人を識別できる情報及び容貌，指紋，声紋にかかるデータ，及び健康保険証の保険者番号などの当該情報単体から特定の個人を識別できる情報（個人識別情報）を指します。第2条（個人情報の収集方法）
当社は，ユーザーが利用登録をする際に氏名，生年月日，住所，電話番号，メールアドレス，銀行口座番号，クレジットカード番号，運転免許証番号などの個人情報をお尋ねすることがあります。また，ユーザーと提携先などとの間でなされたユーザーの個人情報を含む取引記録や決済に関する情報を,当社の提携先（情報提供元，広告主，広告配信先などを含みます。以下，｢提携先｣といいます。）などから収集することがあります。第3条（個人情報を収集・利用する目的）
当社が個人情報を収集・利用する目的は，以下のとおりです。- 当社サービスの提供・運営のため
- ユーザーからのお問い合わせに回答するため（本人確認を行うことを含む）
- ユーザーが利用中のサービスの新機能，更新情報，キャンペーン等及び当社が提供する他のサービスの案内のメールを送付するため
- メンテナンス，重要なお知らせなど必要に応じたご連絡のため
- 利用規約に違反したユーザーや，不正・不当な目的でサービスを利用しようとするユーザーの特定をし，ご利用をお断りするため
- ユーザーにご自身の登録情報の閲覧や変更，削除，ご利用状況の閲覧を行っていただくため
- 有料サービスにおいて，ユーザーに利用料金を請求するため
- 上記の利用目的に付随する目的
第4条（利用目的の変更）
- 当社は，利用目的が変更前と関連性を有すると合理的に認められる場合に限り，個人情報の利用目的を変更するものとします。
- 利用目的の変更を行った場合には，変更後の目的について，当社所定の方法により，ユーザーに通知し，または本ウェブサイト上に公表するものとします。
第5条（個人情報の第三者提供）
- 当社は，次に掲げる場合を除いて，あらかじめユーザーの同意を得ることなく，第三者に個人情報を提供することはありません。ただし，個人情報保護法その他の法令で認められる場合を除きます。
- 人の生命，身体または財産の保護のために必要がある場合であって，本人の同意を得ることが困難であるとき
- 公衆衛生の向上または児童の健全な育成の推進のために特に必要がある場合であって，本人の同意を得ることが困難であるとき
- 国の機関もしくは地方公共団体またはその委託を受けた者が法令の定める事務を遂行することに対して協力する必要がある場合であって，本人の同意を得ることにより当該事務の遂行に支障を及ぼすおそれがあるとき
- 予め次の事項を告知あるいは公表し，かつ当社が個人情報保護委員会に届出をしたとき
- 利用目的に第三者への提供を含むこと
- 第三者に提供されるデータの項目
- 第三者への提供の手段または方法
- 本人の求めに応じて個人情報の第三者への提供を停止すること
- 本人の求めを受け付ける方法
- 前項の定めにかかわらず，次に掲げる場合には，当該情報の提供先は第三者に該当しないものとします。
- 当社が利用目的の達成に必要な範囲内において個人情報の取扱いの全部または一部を委託する場合
- 合併その他の事由による事業の承継に伴って個人情報が提供される場合
- 個人情報を特定の者との間で共同して利用する場合であって，その旨並びに共同して利用される個人情報の項目，共同して利用する者の範囲，利用する者の利用目的および当該個人情報の管理について責任を有する者の氏名または名称について，あらかじめ本人に通知し，または本人が容易に知り得る状態に置いた場合
第6条（個人情報の開示）
- 当社は，本人から個人情報の開示を求められたときは，本人に対し，遅滞なくこれを開示します。ただし，開示することにより次のいずれかに該当する場合は，その全部または一部を開示しないこともあり，開示しない決定をした場合には，その旨を遅滞なく通知します。なお，個人情報の開示に際しては，1件あたり1，000円の手数料を申し受けます。
- 本人または第三者の生命，身体，財産その他の権利利益を害するおそれがある場合
- 当社の業務の適正な実施に著しい支障を及ぼすおそれがある場合
- その他法令に違反することとなる場合
- 前項の定めにかかわらず，履歴情報および特性情報などの個人情報以外の情報については，原則として開示いたしません。
第7条（個人情報の訂正および削除）
- ユーザーは，当社の保有する自己の個人情報が誤った情報である場合には，当社が定める手続きにより，当社に対して個人情報の訂正，追加または削除（以下，「訂正等」といいます。）を請求することができます。
- 当社は，ユーザーから前項の請求を受けてその請求に応じる必要があると判断した場合には，遅滞なく，当該個人情報の訂正等を行うものとします。
- 当社は，前項の規定に基づき訂正等を行った場合，または訂正等を行わない旨の決定をしたときは遅滞なく，これをユーザーに通知します。
第8条（個人情報の利用停止等）
- 当社は，本人から，個人情報が，利用目的の範囲を超えて取り扱われているという理由，または不正の手段により取得されたものであるという理由により，その利用の停止または消去（以下，「利用停止等」といいます。）を求められた場合には，遅滞なく必要な調査を行います。
- 前項の調査結果に基づき，その請求に応じる必要があると判断した場合には，遅滞なく，当該個人情報の利用停止等を行います。
- 当社は，前項の規定に基づき利用停止等を行った場合，または利用停止等を行わない旨の決定をしたときは，遅滞なく，これをユーザーに通知します。
- 前2項にかかわらず，利用停止等に多額の費用を有する場合その他利用停止等を行うことが困難な場合であって，ユーザーの権利利益を保護するために必要なこれに代わるべき措置をとれる場合は，この代替策を講じるものとします。
第9条（プライバシーポリシーの変更）
- 本ポリシーの内容は，法令その他本ポリシーに別段の定めのある事項を除いて，ユーザーに通知することなく，変更することができるものとします。
- 当社が別途定める場合を除いて，変更後のプライバシーポリシーは，本ウェブサイトに掲載したときから効力を生じるものとします。
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初心者OK！
人気のオンラインヨガ
８つを徹底比較！！
在宅フリーランスとして10年以上の経験を持つ私が最近ハマっているのは、自宅で簡単にできるオンラインヨガやフィットネスです。家で仕事をしていると、運動不足になりがちで、ひどいときには1日中家から一歩も出ずに終わってしまうこともあります。そんな状況を改善するため、意識的に体を動かすようにしています。この記事では、初心者でも気軽に始められるヨガから、上級者向けの本格的なヨガまで、自宅で楽しめる様々なオンラインヨガレッスンをご紹介します。
【 目的別おすすめオンラインヨガ 】
– **コスパ最強！オンラインヨガ一番のおすすめ:** 【SOELU】
– **ヨガに加えて、さまざまなフィットネスやトレーニングも楽しみたい:** 【LEAN BODY】
– **お手頃価格で気軽にヨガをしたい:** 【LAVA（うちヨガ+）・Olulu・YOGABOX】
– **中級以上の本格的なヨガを体験したい:** 【アンダーザライト・Studio yoggi Livestream・Yogalog】
目次
- 「ライブレッスン型」と「ビデオ視聴型」の違い
- ライブレッスン型オンラインヨガ
- ビデオ視聴型オンラインヨガ
- オンラインヨガサービスの選び方
- 筆者一押しのオンラインヨガはこれだ！
- SOELU（ソエル）
- オンラインヨガ・フィットネスで顧客満足度No.1を獲得！
- ライブレッスン型オンラインヨガ
- LAVAのオンラインヨガ【うちヨガ+】
- アンダーザライト
- Studio yoggy Livestreamクラス
- Olulu（オルル）
- ビデオ視聴型オンラインヨガ
- LEAN BODY（リーンボディ）
- Yogalog
- YOGABOX
- オンラインヨガサービスの比較（内容・料金）
- まとめ
「ライブレッスン型」と「ビデオ視聴型」の違い
オンラインヨガは大きく分けて、「ライブレッスン型」と「ビデオ視聴型」に分けられます。両者ともに、映像を見るデバイス（PC・スマホ・タブレットなど）とWi-fiによるネット環境が必要となります。| ライブレッスン型 | ビデオ視聴型 | |
| 特徴 |
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| サービス名 |
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ライブレッスン型オンラインヨガ
ライブレッスン型では、インストラクターと受講者がリアルタイムでコミュニケーションを取りながら、ポーズの指導やアドバイスを受けることができます。インストラクターが直接語りかけてくれるため、まるでスタジオにいるような臨場感を味わえます。（※サービスにより内容は異なります）また、受講者のレベルや要望に合わせてレッスン内容を柔軟に変更したり、パーソナルレッスンを提供してくれるサービスもあります。インストラクターや他の受講者と一緒にリアルタイムでヨガを行うことで、心地よい緊張感が生まれ、やる気がさらに高まります！
ライブレッスン型がオススメな人
- インストラクターとコミュニケーションを取りながら、ポーズなどのアドバイスをもらいたい人
- 一人ではなかなか続かない人
- ジムやスタジオのような臨場感を味わいたい人
ビデオ視聴型オンラインヨガ
ビデオ視聴型では、あらかじめ録画された動画を、好きな時間に自由に視聴することができます。時間に縛られず、ライブレッスンのように予約する必要がないため、気軽に取り組むことができます。ライブレッスンでは基本的に一つのカメラで撮影されるため、ポーズが見えにくいことがありますが、ビデオ視聴型の動画はさまざまな角度から撮影されているため、正しいポーズを確認しやすいという利点があります。また、録画されているので、繰り返し視聴したり、途中で一時停止してポーズをじっくり研究することも可能です。
さらに、動画の本数が非常に豊富で、ヨガ以外にもさまざまなレッスンが提供されているサービスもあります。
ビデオ視聴型がオススメな人
- 好きな時間に自分のペースでヨガを行いたい人
- 何度も繰り返してレッスンしたい人
- ポーズをじっくりと確認しながら練習したい人
オンラインヨガサービスの選び方
オンラインヨガのサービスが増えているので、どれを選べばいいのか迷うこともありますよね。そこで、私が考える「オンラインヨガの選び方」のポイントを以下の3つにまとめました。オンラインヨガを選ぶポイント
- 「ライブレッスン型」か「ビデオ視聴型」かを選ぶ
- 自分の希望する時間や曜日にレッスンがあるか（予約しやすいか）を確認する
- 自分のレベルや目的にあうレッスンが提供されているか調べる
それでは、私のおすすめオンラインヨガサービス8選をご紹介します！
SOELU（ソエル）
出典：SOELU公式サイトSOELUの主な特徴
- 350名以上のインストラクターが在籍
- 毎日朝5時台〜25時台まで、1日100以上のレッスンが開催されている
- インストラクターによるポーズ指導あり（映像/音声オフ・視聴のみも可能）
- iPhone/iPad/Androidのアプリあり
- 前日に開講されたライブレッスンを翌日23:59まで好きな時間に受けられるアーカイブ機能あり
- 今なら100円で30日間レッスン受け放題
SOELUでは、350名以上のインストラクターによるヨガやピラティスなどのレッスンを受けることができます。毎日朝5時台から23時台まで、1日100以上のライブレッスンが行われており、非常に充実しています。
SOELUの特徴は、基本的にライブレッスン型のオンラインヨガでありながら、ビデオレッスンも提供している点です。これにより、ハイブリッド型のレッスンが可能となり、利用者にとって非常に柔軟性のあるサービスとなっています。インストラクターやレッスンの質が高く、料金もリーズナブルなので、コストパフォーマンスも抜群です。
ライブレッスンとビデオレッスンの両方を楽しめるSOELUは、忙しい日常の中でも自分に合ったスタイルで続けられるオンラインヨガとしておすすめです！
オンラインヨガ・フィットネスで顧客満足度No.1を獲得！
トラミーによる調査で、SOELUはオンラインヨガ・フィットネスにおいて以下の項目でNo.1を獲得しています。これは本当にすごいことですよね！私も実際に利用していますが、SOELUはこの結果が納得できるほどの質の高いサービスを提供しています。インストラクターの質、レッスンの充実度、コストパフォーマンスなど、どれを取っても非常に優れたオンラインヨガサービスだと思います。
オンラインヨガ・フィットネスでSOELUが獲得したNo.1
- 営業時間満足度No.1
- 認知率No1
- 続けやすさNo.1
- コストパフォーマンスNo.1
- 利用率No.1
- 顧客満足度No.1
- 双方向型オンラインヨガ・フィットネス アクセス数No.1
※similar webより2020年8月~2020年10月・月間ユニークユーザー数。オンラインの双方向レッスンをメインとしているサービスの中から調査。 - レッスン数No.1
※SOELU調べ。オンラインの双方向レッスンをメインとしているサービスの中から調査。2020年11月10日時点。
※1〜6まで調査元：トラミー調べ/調査期間：2020年10月30日～2020年11月5日/調査人数：301名/調査方法：インターネット調査
100円で30日間レッスン受け放題のトライアルがあるのは嬉しい！
トライアル中も簡単に解約できます。
トライアル中も簡単に解約できます。
| レッスン内容 | ヨガ・ピラティス・引き締めトレーニング・有酸素運動・ダンス・ストレッチ・マッサージなど |
| 開催時間 | 5:00〜25:00 |
| レッスン時間 | 15分〜60分 |
| インストラクター数 | 350名〜 |
| 料金（税込） |
|
| 体験レッスン | 100円で30日間レッスンが受け放題 |
SOELUは、ライブレッスンとビデオレッスンの良いところを両方取り入れたオンラインヨガです。私も実際にレッスンを受けており、インストラクターからの声がけやポーズの指導を受けることで、先生とのコミュニケーションがとても楽しいです。
また、さまざまなインストラクターのレッスンを受けられるのも大きな魅力です。私はヨガだけでなく、ZUMBAなどのダンス系レッスンも楽しんでいます！SOELUには本当に多くの種類のレッスンがあり、多くのインストラクターがいるので、必ず自分に合った先生が見つかると思います。
ライブレッスン型オンラインヨガ
ここからは、「ライブレッスン型」と「ビデオ視聴型」に分けて、オンラインヨガのサービスをご紹介します。自宅でヨガを始めたい方は、きっと自分にぴったりのサービスが見つかるはずです。LAVAのオンラインヨガ【うちヨガ+】
出典：LAVA公式サイト
主な特徴
- 日本最大規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガ
- 人気インストラクターによる高品質レッスンが朝6時〜夜23時台まで受け放題
- パーソナルレッスンや特別ワークショップもあり
LAVAのオンラインヨガには、ライブレッスンと動画レッスンの2種類があります。ZOOMを使用したライブレッスンでは、自分の姿を見せるかどうかを選択できるので、プライバシーが気になる方も安心して受講できます。ライブレッスンは毎月約850本以上、動画レッスンは300本以上が提供されており、非常に充実しています。
| レッスン内容 | ヨガ |
| レッスン数 |
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| レッスン時間 | 20分〜 |
| インストラクター数 | 50名以上 |
| 料金（税込） | 50回まで1,980円 |
| 体験レッスン | なし（キャンペーンで提供される場合あり） |
ホットヨガと言えばLAVAというくらい、その知名度は抜群です。レッスンの質にはお墨付きで、この料金で月50回の受講が可能なのは、他のサービスと比べても非常にお得です！
アンダーザライト
アンダーザライトの主な特徴
- 月額・定額制でヨガクラスが受け放題
- 50人以上の国内外有名・実力派インストラクターによる本格レッスン
- レッスンは月に200本以上
Zoomを使用したオンラインの「ヨガ放題」クラスでは、国内外の実力派有名インストラクターによるヨガクラスが受け放題です。毎月200本以上のヨガクラスが開催されており、クラスのジャンルも本格的なヨガから親子ヨガ、シニアヨガ、テレワークヨガまで幅広く、ワークショップも頻繁に行われています。
また、「ヨガインストラクター養成コース」では、ヨガ哲学、呼吸法、食生活、解剖学・運動学に基づくアーサナ（ポーズ）などを総合的に学べます。さらに、オンラインでヨガ資格について詳しく知ることができる無料セミナーも提供されています。
| レッスン内容 | 基礎〜本格ヨガ・キッズヨガ・親子ヨガ・シニアヨガ・テレワークヨガなど |
| 動画数 | ヨガの実践から教養に関する動画が75本〜 |
| 開催時間 | 8:00〜20:00 |
| レッスン時間 | 60分 |
| インストラクター数 | 60人以上 |
| 料金 |
|
| 体験レッスン |
|
経験豊富な一流講師
が揃う本格的なヨガ専門スクールです。このクオリティの高さで月7,000円でレッスン受け放題は安い！前にHIKARU先生のDVDを家でやったことがありますが、初心者でもとても分かりやすく続けやすかったです。
Studio yoggy Livestreamクラス
主な特徴
- トップレベルの認定インストラクターによるレッスンが受けられる
- 朝7時台から夜21時台までクラスあり
- シンプルな料金体系
また、ヨガやピラティスを深く学べる専門スクール「ヨギー・インスティテュート」でも、オンライン講座を開催しています。カメラのオン・オフが可能で、クラスの予約は開始15分前まで、キャンセルは開始1時間前まで可能です。
| レッスン内容 | ヨガビギナー・ヨガフロー・ヨガアライメント・ピラティスビギナー・代謝アップピラティスなど |
| 開催時間 | 7:00台〜21:00台 |
| レッスン時間 | 30分・45分・60分 |
| 料金（税込） | 【ライトプラン】月4回のライブクラス・無制限のビデオクラス
|
| 体験レッスン | 時期によりキャンペーンあり |
以前、Studio Yoggyのスタジオに通ったことがありますが、大手ヨガスタジオならではの安心感がありました。インストラクターの質も保証されており、クラスごとに支払うスタイルは気軽に参加できるので◎。料金もスタジオの規模から考えるとリーズナブルです。
Olulu（オルル）
主な特徴
- 無料でライブレッスンと動画を楽しめる
- ココロとカラダを両方整えるマインドフルネスヨガ
以前は有料でしたが、現在は無料でライブレッスンや動画を楽しむことができ、会員登録するだけで受講できるのは嬉しいポイントです。
| レッスン内容 | マインドフルネスヨガ・瞑想・リラックス・睡眠など |
|---|---|
| 料金（税込） | 無料（会員登録が必要） |
心身ともにリラックスできるレッスンが豊富で、心が穏やかになれること間違いなしです。予約不要で、気が向いた時に気軽に参加できるのも魅力です。緊張やストレスを解消したい方には特におすすめのサービスです！
ビデオ視聴型オンラインヨガ
レッスンの種類が豊富で、自由度が高いビデオ視聴型オンラインヨガは、自分のペースでじっくりと取り組むことができます。サービス内容も充実しており、様々なニーズに応えることができるのが魅力です！LEAN BODY（リーンボディ）
主な特徴
- 人気インストラクターによる950本以上のレッスン
- 筋トレ・ダンスエクササイズ・有酸素運動など、ヨガ以外のレッスンも豊富
- 目的に合ったコースの提案や運動の記録など継続しやすい工夫がある
- ライブレッスンも参加し放題
雑誌やSNSで人気・有名なインストラクターによるレッスンは非常に楽しく、説明が丁寧で動きが分かりやすいのが特徴です。撮影場所やインストラクターの服装もおしゃれで、気分が上がります。
最近では、大ヒットした「ビリーズブートキャンプ」の「令和版」が独占配信され、話題となりました。LEAN BODYでしか受けられないプログラムも多く、企画や動画のクオリティはピカイチです！
| レッスン内容 | ヨガ・ピラティス・筋トレ・ダンスエクササイズ・有酸素運動・マッサージ・ストレッチなど |
| 動画数 | 950本〜 |
| レッスン時間 | 5分〜60分 |
| インストラクター数 | 40人〜 |
| 料金（税込） |
|
| 体験レッスン | 2週間の無料体験あり |
ヨガ以外のフィットネスも豊富に揃っているのが嬉しいですね。ヨガだけだと同じ動きで飽きてしまうこともありますが、LEAN BODYならさまざまな運動方法で運動不足や体の悩みを解消できます。ダイエットや健康管理、筋肉や体力をつけたい方にもおすすめです！
Yogalog
主な特徴
- 500本以上のヨガ動画があり、毎週新作が追加されている
- 動画ページから担当のインストラクターに質問ができる
- 検索がしやすい
ヨガの種類が非常に豊富で、検索ページではスタイル、レベル、時間、テーマなど多角的に検索できるため、目的の動画を見つけやすいです。さらに、動画ページから担当インストラクターに直接質問できるのもありがたいポイントです。
自分のペースでヨガをとことん楽しみたい方におすすめです！
| レッスン内容 | ヨガ・引き締め・ピラティスなど |
| 動画数 | 500本〜 |
| レッスン時間 | 5分〜90分 |
| インストラクター数 | 50人〜 |
| 料金（税込） |
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| 体験レッスン | サンプル動画あり |
ヨガだけで500本以上の動画が揃っているのは本当にすごいですよね。しかも毎週新しい動画が追加されるのも魅力的です。全てのレッスンにサンプル動画が付いているのも太っ腹で、長時間のヨガレッスンがあるのも嬉しいポイントです。また、動画の担当インストラクターに質問できるのも◎。徹底的にヨガをやりたい方にぴったりです！
YOGABOX
主な特徴
- 月額980円で200本以上のヨガ動画が見放題
- 毎週3本新しい動画が追加される
- 有名インストラクターによる動画あり
| レッスン内容 | ヨガ・引き締めなど |
| 動画数 | 200本〜 |
| レッスン時間 | 5分〜15分 |
| インストラクター数 | 29人 |
| 料金（税込） | 1,078円／月 |
| 体験レッスン | 1ヶ月の無料体験あり |
レッスン時間が短く、隙間時間で効率的にヨガをしたい方にぴったりです。じっくり長時間やりたい場合には少し物足りないかもしれませんが、リーズナブルな料金が◎で、コストパフォーマンスが良いのが魅力です。
オンラインヨガサービスの比較（内容・料金）
この記事で紹介したオンラインヨガの料金やレッスン内容を比較しました。検討する際にご覧ください。| サービス名 | 料金(最安) | 講師数 | 開催時間 | レッスン時間 | ライブレッスン | ビデオ | 体験レッスン |
| SOELU |
12ヶ月コース 3,278円／月〜 初めの1ヶ月間 990円／月 |
200人 | 5〜23時台 | 15〜60分 | ○ | ○ 140本〜 |
100円で14日間体験 (今なら30日間) |
| LAVA（うちヨガ+） |
月50回まで 1,980円 |
– | 6〜23時台 | 20分〜 | ○ | △ 動画レッスン有り |
基本的にはなし |
| アンダーザライト |
受け放題 7,000円／月〜 |
50人〜 | 8〜20時 | 60分 | ○ | × | 1週間トライアル（1,999円） |
| LEAN BODY |
1,628円／月〜 年間プラン75%OFFキャンペーンあり |
40人〜 | – | 5〜30分 | 週3回程度配信 | ○ 950本〜 |
2週間無料体験 |
| Olulu | 無料 | – | – | – | ○ | ○ | 無料で利用可能 |
| Studio yoggi Livestream |
3,828円〜(ひと月あたり) | – | 7〜21時台 | 30/45/60分 | ○ | × | × |
| Yogalog | 1,800円／月〜 | 60人〜 | – | 5〜90分 | × | ○ 500本〜 |
サンプル動画あり |
| YOGABOX | 1,078円／月 | 20人〜 | – | 5〜15分 | × | ○ 200本〜 |
1ヶ月無料体験 |
まとめ
オンラインヨガは、在宅で仕事をしている方や外出が難しい方にとって、健康維持とリフレッシュのための素晴らしい手段です。この記事で紹介したサービスは、初心者から上級者まで、さまざまなレベルとニーズに対応しています。自分にぴったりのオンラインヨガを見つけて、毎日の生活に取り入れてみてください。
運動不足を解消し、心身ともにリフレッシュすることで、在宅ワークのパフォーマンスも向上します。自宅で手軽に始められるオンラインヨガで、健康的で充実した日々を送りましょう。ぜひ、自分に合ったサービスを試して、より快適な在宅生活を実現してください。